Nutrimente Psiconutrición

Somos Inma Mesa Fernández, Psicóloga Especializada en adicciones, y Scilla Tamburini, Técnico Superior en Dietética y Nutrición (TSD) y Experta Universitaria en Alimentación y Nutrición en la Vida Activa y el Deporte.

Juntas hemos creado Nutrimente, un proyecto que une la nutrición y la psicología para ofrecer un enfoque integral de la salud, ayudando a las personas a mejorar su relación con la comida y construir hábitos sostenibles en el tiempo.

Creemos que alimentarse bien va mucho más allá de contar calorías o seguir una dieta: implica comprender las emociones, los pensamientos y las conductas que influyen en nuestra manera de comer. Por eso, combinamos herramientas de la psiconutrición, la educación alimentaria y el acompañamiento psicológico para guiar a cada persona hacia un bienestar físico, mental y emocional.

En nuestros talleres, consultas y programas, trabajamos de forma cercana y práctica para ayudarte a:

• Identificar las causas detrás de la ingesta compulsiva o el rechazo a la comida.
• Romper con el ciclo de culpa y restricción.
• Recuperar una relación sana, consciente y equilibrada con la alimentación.

Nutrimente es un espacio para reconectar contigo, con tu cuerpo y con el placer de comer de forma saludable y libre.